Liebe Patienten, bewegen Sie sich? Sich regen bringt Segen - ganz gleich, ob man zu Fuß geht, Fahrrad fährt oder auf dem Sofa Gymnastik macht. Alltagsbewegung und Sport stärken die Muskeln, tun der Seele gut und helfen beim Abnehmen. Dafür braucht es beim Sport keine Höchstleistungen. Viel wichtiger ist es, einfach aktiv etwas zu tun. Statt mit dem Auto auch einmal zu Fuß, per Rad oder E-Bike unterwegs sein. Viele bewegen sich auch lieber und regelmäßiger, wenn sie Gleichgesinnte treffen und...