Medizinisches Gerätetraining

Durch gezieltes Training an unseren modernen Herz-Kreislauf- und Kraftgeräten werden Rehabilitationsphasen verkürzt, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination gestärkt.

In einer Mischung aus Krafttraining an Geräten, Ausdauertraining (Ergometer, Crosstrainer) und Übungen mit verschiedenen Materialien (Theraband, Gymnastikball, Hanteln, Flexibar) werden Kraftausdauer und Muskelkraft verbessert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Alltagsbezogene Übungen, Dehnübungen und Schulung von gesunden Haltungsgewohnheiten ergänzen das Programm. Dies erhöht Ihre Belastbarkeit in Alltag, Beruf und Hobby. Zudem können Schmerzen reduziert oder komplett beseitigt werden.

Das Medizinische Gerätetraining wirkt vorbeugend gegen Osteoporose, Haltungsschwäche und Rückenschmerzen und unterstützt nach Sportverletzungen, Operationen, Gelenkersatz, bei Übergewicht sowie chronischen Erkrankungen, die mit Muskelschwäche einhergehen.

Das Training ist auch ein idealer Ausgleich bei einseitiger Belastung im Beruf und in der Schule.

In meiner Praxis können Sie medizinisches Gerätetraining entweder über die ärztliche Verordnung mit „KG – Gerät“ bekommen oder privat betreiben. Hierbei ist nach Anleitung ein freies Training über 10-er-Karte möglich und Sie erhalten als Bonus eine Massage.